Okulların açılmasıyla çocukların sınıf, kreş ve diğer kalabalık ortamlarda daha fazla zaman geçirmesi enfeksiyonların bulaşma riskini artırabiliyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Sanem Akay, el hijyeninden uyku düzenine kadar günlük hayatta uygulanabilecek önlemlerle bu riskin azaltılabileceğini belirtti.
Akay, okulun ilk haftalarından itibaren burun akıntısı, öksürük, boğaz ağrısı ve ateşin yanı sıra kusma ve ishal gibi şikâyetlerin daha sık görülebildiğini söyledi. Yakın temas, ortak kullanılan eşyalar ve kapalı ortamlarda uzun süre bulunmanın enfeksiyonların yayılmasını kolaylaştırabildiğini ifade etti.
El hijyeni ve aşı takibi önemli
Akay’ın önerilerinin başında çocuklara düzenli el yıkama alışkanlığının kazandırılması geliyor. Eller özellikle tuvaletten sonra, yemek öncesinde, dışarıdan eve gelindiğinde, öksürme ve hapşırmanın ardından su ve sabunla en az 20 saniye yıkanmalı.
Okul öncesi çocukların yaşlarına uygun rutin aşılarının tamamlanmış olması gerektiğini belirten Akay, ailelere aşı takvimini kontrol etmelerini ve eksik ya da zamanı gelen aşılar konusunda çocuk hekimine danışmalarını önerdi.
Uyku ve beslenme düzeninin de genel sağlık açısından önemli olduğunu vurgulayan Akay, çocukların yeterli uyuması, kahvaltıyı atlamaması, sebze, meyve ve protein kaynaklarının bulunduğu dengeli bir beslenme düzenine sahip olması gerektiğini ifade etti. Enfeksiyonlardan korunmak amacıyla gelişigüzel vitamin ve takviye kullanılmaması gerektiğini de belirtti.
Kişisel eşyalar paylaşılmamalı
Çocuklara su şişesi, bardak ve çatal-kaşık gibi ağızla temas eden eşyaları arkadaşlarıyla paylaşmamaları öğretilmeli. Sınıf ve evlerin düzenli havalandırılması, ortak kullanılan oyuncaklarla sık dokunulan yüzeylerin temizlenmesi de öneriler arasında yer alıyor.
Öksürme ve hapşırma sırasında ağız ve burnun elle değil, mümkünse dirsek içiyle kapatılması gerektiğini belirten Akay, bu alışkanlıkların küçük yaşlarda kazandırılmasının önemine dikkat çekti.
Hasta çocuk için okula dönüşte acele edilmemeli
Ateş, belirgin halsizlik, sık kusma veya ishal yaşayan ve günlük aktivitelerini sürdüremeyecek durumda olan çocukların yalnızca derslerinden geri kalmamaları için okula gönderilmemesi gerektiğini belirten Akay, dinlenmenin hem iyileşmeye hem de bulaş riskinin azaltılmasına yardımcı olacağını söyledi.
Yüksek veya uzun süren ateş, nefes alma güçlüğü, belirgin sıvı kaybı, aşırı uyku hali, tekrarlayan kusma ya da genel durumda belirgin kötüleşme görülmesi halinde çocuk hekimi değerlendirmesinin geciktirilmemesi gerektiğini ifade etti.
Akay ayrıca kreş veya okula yeni başlayan çocukların daha sık enfeksiyon geçirmesinin tek başına bağışıklık sisteminin zayıf olduğu anlamına gelmediğini belirtti. Değerlendirmede hastalıkların sıklığının yanı sıra ağırlığı, süresi, çocuğun büyüme ve gelişimi ile enfeksiyonlar arasındaki toparlanma durumunun da dikkate alınması gerektiğini kaydetti.
Yorumlar